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Posts Tagged ‘Frederic Ischard’

saison vtt: juin-juillet

Saturday, July 24th, 2010

Bon ca fait tout de meme un mois que je n’ai pas donné de nouvelles, je vais donc résumer globalement cette partie de saison tres bonne et fructueuse pour moi. Tout d’abord le 13 juin ,je participe a ma 20è course de l’annee (la 3è avec mon flash”gordon”..lol lors de la 3è manche coupe de normandie pres de st lo (a domicile pour le team) et j’avais a coeur de faire une bonne place pour conforter ma belle place au classement sur un parcours avec de longues bosses qui me conviennent, apres avoir tutoye la place de 5 en debut d’epreuve, je termine finalement 7è avec des jambes assez moyennes en etant pourtant prepare donc un peu decu meme si je marque de gros points et termine tout de meme devant jo margueritte et arthur tropardy…

4 jours apres,le jeudi 17 juin, je dispute la mavic free trail (course d’ouverture de la free raid classic) afin de progresser techniquement pour les courses estivales et valider la fiabilite et le comportement du flash sur terrain hostile, en plus ila pas mal plu ce qui a rendu le terrain assez gras, et la bonne surprise les bonnes jambes sont la et je me sens pas mal en descente pour faire la difference dans les 3 grosses montees du parcours de 40 bornes; resultat je termine 5è apres une belle bataille en fin de course avec Pelizzari(egobike) et V.Julliot et derriere 4 motos (Bailly-maitre,Frech,Grosjean et Garcin)..
3jours suivent avec un retour en normandie et je participe aux 6h d’escures, une epreuve en relais par equipe tres sympa ou je retrouve nottament les freres Fauvel des Cycles Fauvel a Livarot(14). Apres avoir pris la tete les deux premieres heures avec 2 collegues de team, je ressens un peu la fatigue de la mavic et je dois m’habituer a mon tout nouveau pedalier hollowgram SL en double (44/29), on termine finalement second a trois min des premiers (une autre equipe du team)

Le lendemain,je pars a st raphael en stage selection sncf en vu du championnat france entreprise pendant 3 jours; bilan positif car le comportement du velo est excellent dans le terrain cassant du massif de l’esterel et une fiabilite atoute epreuve, je repars le jeudi pour l’ Ardeche…
En effet, je participe au Raid vtt des monts d’Ardeche pour completer une equipe avec un normand et un local ardechois: Des le debut,malgre une extreme prudence, j’ai de super jambes et termine 4è de la 1è etape a 30” de Jonas Buchot pour le podium, le lendemain avec des braquets un peu gros et innadapté en debut de parcours, je limite les degats le matin en terminant 8è apres une belle bataille avec fred delarce( un autre goodfighter de planete 2 roues), l’ apres midi je prends une belle 4è place encore sur la courte etape,je suis donc a la 5è place le 2è jour, a signaler l’excellent fonctionnement de la lefty sur ce terrain, ca aide… Le lendemain, je perds du temps sur le contre la montre de 30kms (quand meme) et je termine les 10 derniers kms sec: je termine ce raid a la 6è place scratch et 3è en senior, sur le podium,c’est top…

La semaine suivante, c’est la coupe de France de Super-Besse, je fais le short track le vendredi ou je termine 16è et je finis 72è de la course elite( enfin dans les 80 premiers) apres une belle remontee sur un parcours que j’ai vraiment affectionne (pentes raides, racines..)
Le week end suivant, retour a la maison pour le championnat manche pres de Granville sur le circuit le + rapide de l’annee(31.5km/h moyenne) et apres avoir mene le premier tour,ma tige de selle s’ est abaisse completement apres avoir saute sur le vlo suite a un portage (prconnisation de serrage plutot prudente,il faut se mefier…) et je perds 3 min a retrouver la cle que je n’avais pas prise, je repars 16è et remonte 5è a2 min des 4 de devants qui terminent groupes…

Enfin, la semaine derniere ,les championnats de france a val d’ isere ou je suis arrive 3 jours avant, tout de suite ,apres une montee de l’iseran j’ai ressenti de bonnes jambes et ca a dure jusqu a la course ou je prends la 42è place et j’ aurais pu espere 10 places d mieux avec des braquets +adaptés( pente a 25% en 29*32, c’est moyen…)

Bref, SUPER bilan , A BIENTOT……

RESUME MOIS DE MAI ET ARRIVEE NOUVEAU HI-MOD

Saturday, June 5th, 2010

Alors quelques news du mois de mai me concernant.Apres la coupe de france de Pernes ou j’ai ete contraint a l’abandon suite a crevaison, je participe le jeudi suivant a la deuxieme manche du challenge virois a Landelles chez moi et malgre une fatigue encore légerement presente, je termine 5è, en effet sur un circuit court, technique et physique a effectuer 6 fois, je reviens sur groupe de tete(5 coureurs) a la fin du premier tour mais ca roule trop vite et je lache des le tour d’apres.A l’entame du 3è tour, je reviens sur un gars du team que je vais suivre jusqu a mi-course mais il me lache le tour d’apres et je me retrouve seul dans la deuxieme moitie de course avec 1′ d’avance sur les poursuivants et je vais gerer malgre un dernier tour difficile ou un espoir du team reviendra mourir a m roue a l’arrivee, je termine donc 5è et 3è senior a environ 2′ du premier scratch…

Le surlendemain, je participe aux 12h vtt du fort st pere pres de st malo en Bretagne avec 3 collegues, on a forme deux binomes qui vont tourner 2h a tour de role,je prends donc mon premier relais apres deux heures de course et on est deja en tete, on possede environ deux min d’avance et avec Nico KASPER, on va accroitre notre avance a 7′ apres 4h de course et le rythme reste tres soutenu. A mi-course, je reprends le relais avec un tour de 5.5kms d’avance sur les suivants et mes deux derniers relais sont un peu plus difficile apres 7h15 de course mais avec seulement 30” de plus par tour, ca reste correct. Apres 2h de repos, je reprendes les deux dernieres heures a 21h ou j’etablis mes deux meilleurs tours en12’18 et12’21. Enfin, j’installe mes eclairages pour la derniere heure de nuit malgre que ce e soit pas adapte, j’assure la victoire pour l’equipe et on remportera ces 12h avec 2 tours d’avance sur une bonne equipe locale: le team RANCE VTT. La moyenne horaire de ces 12h est tout de meme superieure a 24km/h, c’est dire l’allure soutenue et le flash a une fois de plus ete redoutable.

6 jours plus tard, je recois avec enorme plaisir mon hi-mod et je vais pouvoir faire les championnats de normandie (principal objectif de printemps) avec. On procede donc aux quelques modifs prevues( triggers XO, cintre k force, roues crossmax slr…) et le lendemain je participe au championnat regional de relais avec la meme equipe que la semaine precedente, des le tour de reco du circuit qui est tres technique, physique et tres peu roulant (80% singles, devers,racines,pierrier,montees raides…), je me sens super bien sur le velo qui est tout simplement impressionnant: la lefty magnifique en descente qui absorbe tout et permet une veritable attaque, une maniabilite a toute epreuve et une nervosite impressionnante en montee ou l’ on ne souffre pas et enfin fourche bloquee, le velo est digne d’un velo de rote, trop mortel… Je pars donc en dernier et l’on est 2è mais avec 3’30” de retard sur les leaders Darnetal qui avait une tres grosse equipe(que des nationaux), malgre une grosse avance sur les troisieme, j’attaque pour me debrider en vue du lendemain et tester le velo en conditions reels et bien m’en a pris car devant D. Guillemet creve a 3kms de l’arrivee mais malheureusement je viens mourir a 10” du titre, on termine donc 2è.
Le lendemain, place a l’epreuve reine: le XC. Mis en confiance par le comportement du velo et les bons reglages la veille, je pars prudemment car 5 tours de ce circuit de 7kms vont etre tres durs sous cette chaleur(30°), je e retrouve tout de meme a une belle 7è place a la fin premier tour en ayant remonte des coureurs dans la deuxieme moitie de celui ci. Ensuite a mi-course,je reviens sur deux gars du team,un espoir et Thomas un senior 2è cat comme moi et c’ est le podium qui devient jouable, j’attaque peu apres mais apres une glissade,ca revient puis je r’attaque sur une longue bosse et la seul Tom parvient a suivre puis dans une montee super raide, c’est l’efficacite du FLASH HI-MOD qui me pousse et je parviens a lui prendre 15” pour aborder le dernier tour, les jambes sont encore pas trop mal et apres la longue bosse a mi-tour, ‘ecart reste le meme, le podium senior se profile et dans la bosse raide, je donnetout ce que j’ai et malgre des crampes,je reprends du temps et ger les 2 derniers kms, OUFFF!!!! Je termine doc 5è du scratch et 3è senior, ce qui est un resultat qui me comble vu le niveau, ca recompense tout le fruit de l’entrainement…A savoir que c’est Octavin Maillard(EGOBIKE) qui gagne devant Alex Lavaud(LILLEBONNE) et Arthur Tropardy(BH SUNTOUR) et Julien Vimond(un collegue du team st lo).

Apres un excellent championnat de France entreprise route la semaine derniere a Nevers (58),20è et 7è des 2è categories, je reprends le vtt demain pour une petite course chez moi, histoire de montrer les couleurs de cannon a la maison car apres, il y’aura la 3è manche coupe de normandie pres de st lo dont je suis pour l’instant leader en senior et 3è du general, ensuite la free raid classic le jeudi et vendredi qui suit enchaine avec un relais de 6h chez moi ou les cyclesc fauvel de Livarot expose un stand, je tiens d’ailleurs encore a les remercier du fond du coeur .Enfin je terminerais le mois de juin par le raid des monts d’ardeche, une semaine avant la coupe de france de super-besse……
A BIENTOT

coupe de france de pernes

Wednesday, May 12th, 2010

le mois de mai debute chez moi par la coupe des martiens, un joli raid de 40kms en suisse normande.
Les conditions sont mitigés une belle averse de grelle s’invite au départ.
Je pars du fond de grille mais remonte tres rapidement sur la tete pour me retrouver dans un groupe de chasse de6 coureurs car un homme en tete.
2 coureurs s’ échappent et je me retrouve en bataille pour la place de4 avec 2 gars de mon club.
A 15 bornes de l’arrivee,je retrouve des jambes et lache mes compagnons mais un probleme mecanique survient a 8kms de l’arrivée et je repars 30” derriere duo. Je reviens sur eux tres vite avant derniere descente au prix d’un bel effort.
Il reste 2kms et un des coureurs de tete est a pied, je me bats donc pour une place de trois que je vais obtenir au terme d’un sprint a 20” du 2è.
A signaler sur cette course que l’ on est 5 du club de st lo au 5 premieres places…..

Apres une semaine de stage selection SNCF en vu du championnat de france entreprise sur route qui s’est deroulé a Avignon, c’est donc la coupe de france de pernes(84), certes je suis donc sur place depuis une semaine mais bien fatigué par les 500 bornes avalés pendant ce stage
En ce vendredi,il fait beau et le terrain est sec pour le relais des teams, malgré la fatigue, je fais ce que je peux et réalise un temps correct…
Par contre, le dimanche c’est pas la meme, il a plu tout le week end et le terrain deja difficile sur le sec est devenu un vrai bourbier et il pleut a seau des le départ, ce terrain me permet de compenser la grosse fatigue accumulé et je remonte aux environs de la 80è place de cette course élite jusqu a la mi course ou je perfore mon pneu sur une marche, je rejoins poste technique a pied mais moncollegue de club a crevé aussi et pris la roue ar 9v de depannage, les autres etant en10v, je dois me résigner a bacher….

Malgré ma crevaison, ces deux courses m’auront permis devérifier la fiabilité et l’efficacité du flash dans des conditions difficiles, en attendant, je recois mon hi-mod le 15 mai,YOUPI….
Prochains rdv demain lors de la 2è manche challenge virois chez moi et samedi lors d’une epreuve d’endurance en bretagne avec 3 collegues(12h de st pere)

suite de saison

Friday, April 23rd, 2010

hé bien dis donc, ce flash se fait vraiment attendre, allez patience mais plus les courses passent,plus je suis impatient…Heureusement,les cycles fauvel me pretent encore du matériel pour courir et je les en remercie encore…
Le 11 Avril avait donc lieu la manche d’ouverture de la coupe de normandie a Val de Reuil(27) sur un circuit tres roulant et assez peu accidenté:bilan une 8è place scratch en ayant raté le bon wagon dans la bosse de départ ,je mène un groupe de 5 pour la 8è place et m’échappe dans le dernier tour mais sans parvenir a faire mieux que 8è mais la forme arrive et le vélo toujours efficace …
Ensuite, la week end dernier,je remporte la”diable de printemps”,un raid de 40kms en foret d’Ecouves pres d’Alencon(61) en sortant d’un groupe de 7 avec collegue de club au 10è km et en bénéficiant d’une crevaison de sa part. Donc super content, c’est ma deuxième victoire de la saison et les sensations sont la.
En espérant tout les jours l’arrivée de mon vélo et pouvoir me régaler avec…
A bientot pour lasuite du programme avec la 2è manche de coupe de normandie, le raid des martiens (40 bornes en suisse normande) et la 2è manche coupe de France xc a Pernes les fontaines(84)