Une petite sortie de 50km avec mon Synapse, moitié de jour, moitié de nuit, et un début de saison que je prépare tranquillement. Entre home trainer, course à pied et sorties vélo route et VTT avec le Club (Vélo Club Verny), je reprend doucement mes repères pour me préparer au mieux pour la saison 2012. Les premières dates annoncées pour la fin du mois de mars (Ufolep XC Lorraine) et le mois d’avril me permettront de reprendre un rythme “course” avant les premières dates d’endurance VTT par équipe (à partir de fin avril). Pour le moment, priorité au travail foncier, avant d’augmenter progressivement le rythme.
Pour cette saison, je pense intégrer plusieurs épreuves Ufolep sur route à ma préparation afin d’améliorer encore ma forme physique. La saison dernière, je n’ai participé qu’à des courses en VTT, avec des distances plus réduites. Je compte beaucoup sur la route pour m’aider à progresser encore….. Prochaine sortie ce weekend, avec l’essai du Scalpel 26′ de mon ami Arnaud….hâte d’y être…..
Posts Tagged ‘Synapse’
Synapse en sortie jour/nuit
Thursday, January 12th, 2012Scalpel, Flash ou Synapse?
Wednesday, January 11th, 2012
Choix difficile, Flash, Scalpel ou Synapse, et oui, aujourd’hui j’ai la chance d’avoir un garage bien garni. Et ce weekend, je teste pour la première fois le Scalpel 26′, ça devrait me changer du Flash, je pense qu’il va m’apporter juste ce qu’il faut de confort quand ça secoue un peu, tout en gardant un max de rendement. Ensuite retour sur le Flash, car le Scalpel n’est pas à moi, mais à un amis blessé pour le moment, donc j’en profite un peu…
Cannondale Synapse Carbon Ultegra 2012
Saturday, January 7th, 2012Et voilà quelques photos de mon Synapse Carbon Ultegra 2012. Un grand merci encore une fois à Cannondale et à l’équipe de Culture Vélo Metz qui me permettent de rouler aujourd’hui sur ce magnifique vélo.
Pourquoi le Synapse? Je suis un vététiste à la base (et heureux propriétaire d’un Flash Hi-Mod 2) et je cherchais un vélo route nerveux mais aussi confortable pour effectuer ma préparation sur route, et suivre mes amis sur route, et c’est rapidement le Synapse qui s’est imposé comme le meilleur choix. Question nervosité, je suis servi avec le boitier BB30 ultra rigide de même que le cadre carbone. Pour le groupe, la fiabilité est au rendez-vous avec les composants Shimano Ultegra. Reste les roues Dt Swiss en tubeless que je vais tester au printemps avec des pneus tubeless (pour le moment je suis en pneu+chambre). Et enfin le confort, avec une douille de direction plus haute que sur le SuperSix, juste ce que je recherchai !
Me voilà équipé de la plus belle des manières pour affronter la nouvelle saison qui arrive !
GoodFighter 2011-2012: Synapse Carbon Ultégra
Saturday, October 15th, 2011Me voilà officiellement GoodFighter chez Cannondale pour l’année 2011 avec mon nouveau Synapse Carbon Ultegra. Un grand MERCI à CANNONDALE et à Marc Karleskind et son équipe du magasin CULTURE VELO de METZ ! C’est des mains de Marc Karleskind que j’ai reçu aujourd’hui mon nouveau Cannondale Synapse Carbon Ultegra, aux couleurs du Team Cannondale-Liquigas, j’adore, jugez plutôt !
Sortie en Drôme provençale…
Friday, May 13th, 2011Je commence par le bilan: plus de 2300m de dénivelé positif pour 138 kms au coeur des montagnes drômoises. Gyome, notre guide local, nous a concocté un parcours sportif avec notamment le col de Pennes (7 kms) et le col de la Chaudière (12 kms).
Je n’avais pas mon SuperSix mais un Synapse équipé Dura Ace de 2010 prêté par Intersport Montélimar (merci Syril et Alex). Ce vélo est confortable, je comprends d’ailleurs pourquoi l’équipe pro Liquigaz l’utilise pour le Paris-Roubaix ou le tour des Flandres. Un bon compromis entre rendement et confort, le Synapse est polyvalent. Pour ceux qui veulent privilégier le rendement, le Supersix est quand même ce qui se fait de mieux !
Belle sortie avant l’Ardéchoise prévue le 18 juin 2011.
Meilleurs voeux 2011
Saturday, January 1st, 2011Mon bilan n’est pas aussi impressionnant que mon ami Laleu ! Juste vous dire que j’ai commencé l’année (dernière) en RiZe 1 carbon, passé l’été en Synapse Dura Ace où j’ai pris goût à la roots (merci Intersport Montélimar) et fini en SuperSix Hi-Mod Dura Ace. Bref… I ride love Cannondale ! Quelques compèts de prévues en 2011, des cyclos également et beaucoup de randos…
Continuez à nous faire rêver avec des SuperSix magiques, des tueries de Scalpels, des chasseurs de chronos de Flashs, des Jekylls et mister Claymore etc !!!!
Meilleurs voeux 2011 à tous les good fighters, à l’équipe Cannondale et au meilleur mag de la région “Intersport Montélimar” !
L’Ardèche en roots…
Thursday, September 23rd, 2010
Faisant suite à mon précédent article “l’Ardèche en noir et blanc“, je vous fais partager quelques photos d’une autre journée en Cannondale Synapse (derniers tours de roues avant de le rendre à Intersport-Montélimar…) lors de mon week-end ardéchois. Pas besoin d’ajouter de commentaires sur la beauté des paysages, les petites routes magnifiques au milieu de nul part… les images parlent pour moi !
L’Ardèche en noir et blanc…
Sunday, September 19th, 2010
Je connaissais l’Ardèche en VTT mais je n’avais pas encore eu l’occasion de la découvrir en vélo de route… jusqu’à aujourd’hui. Il aurait été d’ailleurs dommage de se priver de ces belles routes ardéchoises au guidon du Cannondale Synapse (prêté par Intersport-Montélimar). Plusieurs cols gravis (l’Escrinet, Sarrasset, les Quatre Vios…), de sympathiques descentes au milieu des châtaigniers, sans oublier les troupeaux de moutons, la fête de la myrtille à Mézilhac et une arrivée dans un village typique ardéchois: Marcols les Eaux. Quelques photos pour vous faire partager ma première sortie en haute Ardèche…
Roots, natty roots…
Tuesday, August 3rd, 2010
Pour beaucoup de cyclistes, la question cruciale est : comment concilier vie familiale et sportive ? Mettre madame au vélo ? Mouais, ce n’est pas faute d’avoir essayé mais sans succès. Non, en fait il y a beaucoup plus simple: “Passer la journée chez des amis ? Avec plaisir, tu prends la voiture et moi le vélo de route !”
Et hop, une sortie de gagnée avec plus de 100 kms au compteur. Très belle sortie au départ de Marseille jusque dans l’arrière pays varois, au coeur des vignes et terroirs AOC…
Beaucoup de plaisir au guidon du Synapse qui a fait des envieux chez les amis !!!
Cette photo c’est juste pour montrer mes chaussettes “MOAB – UTAH” !!! Merci Gyome pour les deux paires en provenance de MOAAAAAAAAB !
Greg – www.bobmarleyrider.com
La roots ? J’adooore…
Wednesday, July 28th, 2010
Nouvelle sortie en roots !
Samedi matin dernier j’ai fait ma première cyclo à Puy St Martin (dans la Drôme). Le club du village organise chaque année une semaine cyclo. Son succès est tel que des cyclistes viennent de différentes régions de France (notamment du Jura) mais également hors de nos frontières (Luxembourg et Belgique) !
Me voilà au départ de ma première cyclo sous un soleil radieux.
Le groupe est sympa et ça ne tarde pas à se chambrer ! Le rythme n’est pas violent mais nous ne sommes pas là pour faire des chronos. Et puis la plupart des coureurs ont quand même roulé toute la semaine !
Je profite d’ailleurs de cette sortie pour tester ma nouvelle acquisition, un GPS Garmin Edge 705, acheté au magasin Intersport-Montélimar après les très bons conseils de Laurent. Un super produit très complet, encore merci !
Une soixantaine de kilomètres au final pour cette matinée fort sympa qui me conforte dans mon envie de délaisser quelque peu le VTT pour le coté obscur de la ROOTS !!! Le Synapse Hi Mod en Dura Ace ne me fait pas défaut, toujours aussi confortable et dans les fortes pentes (13% sur le Garmin) sa rigidité est exceptionnelle !
Un petit col (du pas de Lauzun) au coeur de la forêt de Saoû…
Pour la photo je me suis mis au guidon du vélo couché de Philippe ! Un vélo pas facile à emmener en montées mais qui nous dépose sur le plat. Dans les descentes ? Une fusée…
